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运动时听歌有啥好处（运动时听音乐的好处）
运动时听歌有啥好处 运动时听适当的音乐可以增强锻炼效果。据最新报道，节奏轻快的音乐能够分散身体运动时的疲惫感，延长运动的时间。 运动时会出现呼吸困难、流汗、肌肉酸疼僵硬等感觉，并通过神经系统传递至大脑...
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乳房健康：乳腺增生忌吃食物大盘点（乳腺增生禁忌食物）
乳房健康：乳腺增生忌吃食物大盘点 乳房于女人于女人有着特殊的意义。一方面它是母爱的源泉，另外一方面又是女性最具代表性的器官。同样的，乳房也是脆弱的，是女性身体最为脆弱的一部分。近年来高发的乳腺增生、乳...
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乳房大小影响女性心理 教你如何丰胸（影响乳房大小的原因）
乳房大小影响女性心理 教你如何丰胸 研究发现，乳房大小会影响你的精神健康：胸部大会自卑，并且导致饮食紊乱。 专家警告，不少青春期少女拥有与不对称的或者过于大的胸部，应接受矫正手术，因为这些问题会明显影...
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要是发生火灾我们怎么逃生（发生火灾我们如何逃生）
火灾来临要保持清醒头脑，切忌不能慌张，一定要冷静，这是求生的基点，否则，我们很可能因为心存杂念，付出生命的代价。 第一诀：熟悉环境，暗记出口。 当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安...
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环境激素对人体的影响（环境激素对人体健康的影响）
环境激素对人体的影响 1. 对体形的影响 激素对人体形态的塑成起至关重要的作用。环境激素的存在，可能会干扰人体内生长激素等各种激素的分泌，导致“袖珍女孩”“巨人”的出现。大量食用含有环境激素类物质的大...
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航海时翻船如何急救？（船翻了怎么自救）
航海时遇有大风、暗礁、炮火轰击、撞船、海盗、船机失灵等原因， 使船上人员溺水、创伤、烧伤等，如为单纯或复杂的复合伤应迅速组织抢救，否则会造成更大伤亡。 判断 翻船的原因、情况不一样，因之人员伤情也各异...
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遇到空难怎么办？（遇到空难怎么办）
航空医学家统计，在我国有65%的事故发生在这13分钟内。因此乘坐飞机应按要求，在起飞前就要系好安全带。 空中常见的紧急情况有密封增压舱突然低落、失火或机械故障等。 一般机长和乘务长会简明地向乘客宣布紧...
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女性练瑜伽的好处有哪些（练瑜伽对女性有哪些好处）
女性练瑜伽的好处有哪些 1、塑形 瑜伽能保持姿态平衡。瑜珈师们认为人体的很多疾病，如：颈椎并腰椎病等，是因为姿势不正确、失调造成的。通过练习，能够使每一个小关节、脊柱、肌肉、韧带和血管处于一个良好的状...
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太极拳是最佳养生运动（太极拳与养生）
太极拳是最佳养生运动 1、太极拳是一种“平衡”的养生运动 太极拳动作舒展流畅，连绵不断，而且特别强调虚实转换，经常习练太极拳，有助于提高周身动作的协调性和平衡性。近年来，国内外一些研究机构通过实验，证...
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练瑜伽的好处都有哪些（练瑜伽有什么好处?）
练瑜伽的好处都有哪些 1：彻底排除废气 人平时的呼吸都是很浅的，这样只能使肺的中部和上部充气，但是肺的底部却没有运动到。这样肺的底部就会聚集着很多陈旧废气。这些废气会滋长细菌，引起肺病、气喘等。瑜伽讲...
