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八个方法让运动燃烧更多脂肪（如何运动才可以燃烧脂肪）
1、30～45分钟 通常情况下，你进行有氧运动，目标心跳保持在最大心跳的60%左右，持续30分钟以上，体内的脂肪就会被动员起来为人体提供能量，脂肪供能的最高记录可达总消耗量的85%，进入减肥最佳阶段。...
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5分钟给你小脸 让你棱角分明
5分钟给你小脸 让你棱角分明 5分钟给你小脸 让你棱角分明 首先你需要准备一把刷子，阴影和高光。 阴影 在颧骨下方，用一把刷子的一端靠着你的耳朵，另一端刷头靠着你的嘴，刷子以外的区域就是你需要涂抹阴影...
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懒女孩变美约会前靠这些
懒女孩变美约会前靠这些 懒女孩变美约会前靠这些 画上白色或浅色眼线可以掩饰疲惫的感觉。 不小心买到颜色较深的粉底液，可以加入一点保湿液增加提亮的效。 害怕睫毛不翘或睫毛膏沾到眼皮吗？用不到的名片会是个...
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都说走路好 到底要走多少步才有效果？（走路有什么好）
现在很多人迷上了大步走这种运动，每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝，微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封面的朋友。走步这个运动是不是适合所有人？长时间走路会不会让关节受不了？每天走多少...
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月经期能练瑜伽吗（女性月经期能练瑜伽吗）
瑜伽是今天比较流行的一个锻炼的方法，是很多女性朋友们比较喜欢的一种运动的方法，经常瑜伽锻炼，能够让身体变得更加的柔软，也会给女性的线条变得更加的完美，可是，女性总要那么的几天，而月经期能练瑜伽吗？这也...
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儿童保健 长了痱子怎么办（儿童保健科门诊主要是看什么）
暑热难耐，这么热的天气，大人都热的受不了，何况小宝宝呢？由于宝贝太小，活动受限，所以很容易长痱子，这样又痒又难受，身为爸爸妈妈的你是不是更着急呢？可是这些都是我们不能替代的东西，只好想尽办法帮助宝贝免...
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脚臭的治疗方法 中医教你5招除脚臭（脚出汗脚臭的治疗方法）
很多男士一脱下鞋子，就会散发出一股难闻的丑闻，这样那样男士觉得很尴尬，也会给身边的人留下一个不好的印象，那么我们该如何摆脱脚臭呢？臭脚的治疗方法有哪些呢？下面就让中医方法教你摆脱臭脚，一起看看吧！ 脚...
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养生汤 中医推荐八大养生汤（养生汤食谱大全及做法）
现在进入冬季了，天气变得寒冷干燥，让人感觉很不舒服。冬季是一个进补的好季节，冬季很适合大家吃点食物养养身体，下面小编给大家介绍几款中医推荐的养生汤秘方给大家。 养生汤 眉豆花生猪尾汤 消除虚肿的最佳秘...
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脚气怎么根治 16款秘方能治疗脚气（脚气怎么根治用什么药）
现在大多数人运动很多，脚在鞋子里闷的时间太长，会让你很容易引起脚气。还有人一回家什么事情不做，先把鞋子脱下来，使劲的搓脚，来缓解一下瘙痒。那怎么样才能彻底治疗脚气呢？今天就让小编带我们一起去学习学习吧...
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头痛偏方 中医力推5款药膳治头痛（头痛偏方大全）
现在的人们都是要风度不要温度的，感冒了就会引起头痛，等到那时候就后悔不已了。那怎么样去治疗头痛，头痛应该吃一些什么呢？下面就让小编带广大网友们去普及一下相关的知识。 头痛偏方 草鱼青香汤 主治：风虚头...
