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神奇养生保健作用的3分钟（常用养生保健方法）
1、刷牙持续3分钟。 韩国牙科界一直倡导“3-3-3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则是“面面俱到”，也就是说，牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都...
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用珍珠粉美容的八个小妙招（珍珠粉美容怎么用最好）
1.敷面祛斑 首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混...
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物美价廉 自制去黑眼圈（物美价廉英语）
1、稀释冰牛奶淡化黑眼圈 准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 制作方法： １。将冰水及冷的全脂牛奶依１：１比例混合调 ２。将棉花球浸在混合液中 ３。然后将浸的棉花球敷在眼睛上约１５分钟即可 要诀：棉...
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60min走路健身计划（一周6练健身计划表）
不管你有多忙碌，不管你有多讨厌健身，以下这个号称全世界最简单的减肥方法，你一定会喜欢。走路减肥不需要任何辅助设备，你只需要每天坚持一步步的简单动作。有专家说，每天大概走10000步对身体非常有好处，这...
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长寿秘籍养生三不要（长寿秘诀和养生技巧）
目录： 第一章：长寿秘籍之养生三不要 第二章：13个养生常识 守住年龄秘密 第三章：中医养生 补气美容春季养生茶 很多长寿老人的秘籍并没有多少玄机，他们之所以能活的比常人健康、长寿全是因为心态好、生活...
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跑步机跑步能减肥吗（跑步机跑步能减肥吗?）
跑步是我们每个人都进行过的一项运动，很多喜欢活动朋友，经常会早晨到户外进行跑步，有的朋友也喜欢用跑步的方式来进行锻炼身体，同时也能达到减肥的目的，现在很多人因为白天工作忙，没有时间去跑，就在家里买了跑...
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中药泡脚 揭秘泡脚的十大神奇秘方（中药泡脚的功效与作用）
我们的脚上含有很多的穴位，这些穴位都是和我们身体的各大器官是紧密相连的，所以经常有人会去足疗馆做脚底按摩。其实根本不需要那么麻烦，我们可以用热水多泡泡脚，这样对身体就很有益了。下面是小编给大家带来的中...
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生活小偏方 有了这些啥病都不怕（生活小偏方大全集）
1、让你从此不再掉头发 一位老中医，开了一个方子，专治掉头发，非常有效，关键是这个方子非常便宜！一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3...
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中医如何治疗儿童腹泻（中医小儿腹泻的治疗方法）
引言：儿童腹泻是一组由多病原、多因素引起的，以大便次数比平时增多，以及大便性状有改变(如稀便、水样便、黏液便或脓血便)为特点的儿童常见病，6个月至2岁婴幼儿的发病率较高，多发生在夏秋季节。小儿腹泻是造...
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一天中的8个最佳养生时间段 学会了定能长寿（一天的最佳养生时间表）
随着生活水平的提高，养生越来越受到重视，那么你知道一天当中有几个最佳养生时间段吗？今天不如就跟着小编来了解下吧。 一天中的8个最佳养生时间段 喝牛奶：餐前30分钟 专家介绍，喝牛奶的最佳时间是餐前30...
