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有氧运动和无氧运动的区别 选择适合自己的训练计划（有氧运动和无氧运动的区别哪个减肥）
肥前先搞清楚自己主要想减掉哪个部位的脂肪，在根据肌肉结构集中的锻炼，合理的安排锻炼的次数和时间不能一味的锻炼会造成肌肉拉伤，另外，自己适合什么样的运动，有氧运动还是无氧运动，千万不要盲目的减肥，最后减...
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深度烧伤结痂怎么办？（烫伤怎么快速结痂）
深度烧伤的创面自然愈合的过程缓慢、甚或不能自僡。在创面未愈期间，不但病人痛苦、体质消耗，而且感染可扩展或发生其他并发症。这类创面自然愈合后形成瘢痕或瘢痕增生症(瘢痕疙瘩)，可造成畸形和功能障碍。为此，...
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“千年人参”葛根粉美容养颜又丰胸（人参葛根粉的功效）
葛根粉是一种纯属天然的保健食品，含有丰富的淀粉、异黄酮类物质，又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人体所必需的微量元素。葛根粉还有一个响亮的名字，被各国专家誉为“千年人参”。葛根粉尤其对女性们意义重大，...
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胸大女人的健康隐忧（为什么女人胸大不好）
胸大女人的健康隐忧 调查显示，九成女性有过背痛的经历，尤以30—55岁左右的女性为甚。近日，美国媒体撰文揭示了诱发女性背痛的“幕后黑手。 骨质疏松 这是引发背痛的第一大诱因由于女性骨骼比男性更细更轻，...
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家庭居家如何防火？（家里如何防火）
1、 了解所住地消防设备及使用方法; 2、 切勿使电路超负荷，如需增加室内电器，必须由合格的电器技工安装; 3、 室内切勿存放任何易燃及危险物品; 4、 应向家庭成员指示电源总制所在，如遇火灾，及时切...
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女人胸部是越大越好吗？揭秘女人胸部10个私密问题（女生一般胸多大才好）
女人的胸部是越大越好吗？报道称，美国女性两代人的乳房平均大小从34B增加到36C，这种看似美丽的丰满胸部，实际上会对她们的健康造成隐患。乳房增大往往伴随着腰围增粗。学者列举了引起胸罩型号增大的诸多恼人...
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发生烧烫伤后怎么办？（烫伤后应该如何处理）
生活中，以火焰烧伤和热水、热油等热液烫伤最为多见。许多患者在受伤之后直接在创面上涂抹香油、酱油、黄酱、牙膏等物品后便急急忙忙到医院就医，但这些日用品并无任何治疗烧烫伤的作用，且只能增加医生治疗的困难。...
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冬季开跑 健康跑步要注意的事
现在全民运动健身的浪潮席卷全国，俗话说冬练三九夏练三伏，冬季锻炼的效果也十分显著，跑步是最常见，最容易操作便民运动，在冬季开跑时，一定要注意以下几点，否则可能会伤害到自己哦！下面跟随成远生活网了解一下...
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跑姿不对全身受罪 有关正确跑步的知识大全（跑姿错误的后果）
跑步看似简单，然而做到最好十分难。每迈一步，身体承受的压力成倍增长，一旦姿势错误，肌肉、骨骼或韧带都可能受到伤害。小编总结了6种常见的错误跑姿，供大家对照改正。和成远生活网一起来看看吧。 肩高耸：跑步...
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避免在锻炼时受伤注意的误区 锻炼之前需要坚持热身（如何避免运动中受伤,有哪些避免运动损伤的方法?）
运动受伤的例子我们在生活中也很常见，运动本是健身项目，怎可成为伤害身体的凶手!那么，如何正确选择运动项目?怎样避免健身受伤呢?和成远生活网一起来了解下吧。 日常健身的误区 误区1 健身如“游戏” 在健...
