营养是生命和健康的物质基础。维护孩子正常生长发育和健康的营养素有40多种,这些营养素必须通过食物摄入,即营养来自于食物。下面和成远生活网一起来看看。 食物可分为五大类:第一类为谷类及薯类,主要提供碳水...