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久坐族应该多吃的食物（久坐的人多吃什么）
菠菜：菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。 空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。 韭菜：有“洗肠草”之称，它含有较多的粗纤维，且...
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什么样的运动可以长高（做什么运动才能快速长高）
随着生活水平的进步，现在我国青少年的平均身高也有了很大的提升，基本上身材比较矮小的人很少了。其实，身高虽然与遗传有一定的关系，但是也跟后天的营养和成长的环境有关。平时适当的运动也可促进身体的发育，那么...
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胃胀气怎么办 中医6穴位按摩法缓解胃胀气（胃胀气怎么办 简单有效的方法）
引起胃胀气的因素有很多方面，比如如精神压力、消化不良等，如果胃胀气不及时治疗会危害我们的身体，那么胃胀气到底该怎么办呢？有没有什么有效的法子？胃胀气吃什么好呢？这里小编要推荐中医治疗法，那就是利用中医...
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五种食物让你拥有人间胸器
五种食物让你拥有人间胸器 每一个女人都希望自己拥有人人羡慕的胸器。有的女人使用丰胸产品，甚至进行丰胸、隆胸手术等等，但这并非就能实现你的胸器梦。不要着急，接下来为你推荐五大果蔬，让你的胸部焕发第二春！...
