中考考生饮食准则 考生饮食坚持原则: 一、戒多吃油条、油饼、馒头,以防铝对大脑的危害。 馒头中含铝量较高,油条油饼中也含铝。每天吃一两根油条,铝摄入量会比允许量超出60毫克,经常吃这类食物的孩子,容易...