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长寿秘诀 教你两种简单的拉筋法（长寿秘诀多抽烟多喝酒多和异性）
很多上班族因为长期的久坐，一天工作下来就会出现腰酸背痛的情况，一身的疲惫感，那么如何缓解这样的症状呢？每天晨练的时候都会看到很多的老年人在公园拉筋，拉筋对人体有好处吗？拉筋会让你长寿吗？今天成远生活网...
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女人天天拉筋 它的效果“看得见”（女人天天拉筋的好处）
拉筋除了让身材变得柔软外，还有什么好处呢？拉筋是最便宜的运动，而且不受场地限制，就连煲电视剧也能拉筋。此外，经常拉筋还能给身体带来6个好处。 拉筋的好处1. 强身健体 腿部运行着人体六条经络，肝、胆、...
