-
户外健身十件必备装（户外运动必备装备）
1、头巾 徒步于丛林中，蜘蛛网是常有的，让它缠在头发上，一日难受，头巾不挡视线，拍照不碰取景框，还可省却擦汗。一块小布，还可作毛巾，或领巾，必要时御寒。 2、手杖 伸缩式，必要时，赶野狗，做独脚架，开...
-
徒步鞋登山鞋区别是什么（徒步鞋和登山鞋的区别是什么）
经常进行体育锻炼能够让我们的身体变得更加的健康，但是选择适当的鞋子在运动的时候才能避免脚部受伤，尤其是经常爬山的人一定要选择适合自己的鞋子才能更好的保护双脚，其中我们平时生活中最常穿的徒步鞋和登山鞋都...
-
登山鞋与徒步鞋的区别是怎样的（登山鞋与徒步鞋有什么区别）
我们都知道经常进行体育锻炼能让我们的身体变得更加的健康，但是运动的时候一旦装备没有选择好特别容易出现受伤等意外，其中爬山是一种很好的运动方式，能改善体质同时还能很好的提高身体的免疫力，但是很多人爬山的...
-
户外课堂 长距离徙步驴行的准备事项（户外课堂活动方案）
长距离徒步指的是一、两天之内进行较长距离的徒步活动，如12小时徒步60公里、24小时徒步100公里等活动。 前期准备工作和注意事项 一、体能准备 了解自己的体能极限和身体状况，并提前适度拉练以作准备。...
